Contrapunto

Libro 50 ejercicios de mindfulness y relajación - calma

$10.800
Contrapunto

Libro 50 ejercicios de mindfulness y relajación - calma

$10.800
206424
Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar, Dra. Arlene K. Unger, propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté dónde esté. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso y así tenerla siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.
Solo quedan 35 unidades de este producto
Categoría libro Salud y bienestar